Chang parchalanishi
Changning qaysi turlari sizning alomatlaringizni kuchaytirishini bilasizmi? Bu yerda eng yomon huquqbuzarlarning 3 kunlik ko'rinishi.
Daraxt changi
- Bugun:Yo‘q
- Ertaga:Yo‘q
- Chorshanba:Yo‘q
O'tlar changi
- Bugun:Juda yuqori
- Ertaga:Juda yuqori
- Chorshanba:Juda yuqori
Ambroziya changi
- Bugun:Yo‘q
- Ertaga:Yo‘q
- Chorshanba:Yo‘q
Allergiyalaringizni boshqarishga yordam berish uchun maslahatlar
Ko'chadan qaytganingizdan so'ng yuvinib olingTashqarida yig'ayotgan changni olib tashlash uchun dush oling va kiyimingizni o'zgartiring.
Yopiq gulchanglarni minimallashtiringDerazalaringizni yoping va allergenlarni filtrlash uchun AC yoki HEPA tozalagichdan foydalaning.
Ob-havoni tekshirishShamol kabi sharoitlar qachon changlanish darajasini oshirishi mumkinligini bilib oling,shunda siz tayyorlanishingiz mumkin.
Allergiyani yengillashtirish usullarini bilingDori-darmonlardan burunga purkagichgacha,o'zingizning imkoniyatlaringiz haqida shifokor bilan gaplashing.
